肩こりに関連する筋肉 ～菱形筋～

ブログを開いて頂きありがとうございます！シオバラです(^^) 今回取り上げる筋肉は、【菱形筋】です！ 菱形筋とは肩甲骨と肩甲骨の間に存在する筋肉で、上部にある小菱形筋と下部にある大菱形筋のふたつによって構成されています(^^) 肩甲骨を引き寄せる動きや、下方に回旋させる動きをする時に菱形筋は使われるので、菱形筋の筋力が著しく低下すると肩甲骨が外転してしまい、結果的に肩関節が内旋して猫背のように背中が丸くなってしまいます！ 猫背姿勢が気になる方は胸の筋肉を伸ばすことで背骨の動きも良くなり、菱形筋もほぐれ、姿勢改善にもつながるのでストレッチポールを使っての施術もおすすめです♪ 最後まで読んで頂きありがとうございます♪ こりほぐし整体いおり 【東中野駅徒歩1分】早めのご予約推奨◎ ------------------------------------------------------------------------------------- 中野・東中野・落合・中井・中野坂上・高円寺・江古田・練馬・阿佐ヶ谷・北新宿・整体・肩こり・リンパ・足つぼ・ヘッドマッサージ・肩こり・頭痛・腰痛・オイルマッサージ・ストレッチ・ヘッド・骨盤・もみほぐし・リンパマッサージ・睡眠・肩甲骨・アロマ・駅近・むくみ・指名料無料・ボディケア・免疫力・自律神経・冷え性改善・猫背・目の疲れ・反り腰・筋膜・足ツボ・足裏・求人 ↓ご予約はこちらから↓ こりほぐし整体いおり｜ホットペッパービューティー 【求人募集中】 こりほぐし整体いおり(こりほぐし整体いおり)のセラピスト・施術者の求人・転職・採用情報｜美容業界の求人・転職・採用情報ホットペッパービューティーワーク 【HPの求人詳細】 求人情報 | こりほぐし整体 いおり