こりほぐし整体いおりのウエヤマです。
皆様、体が疲れたな~、コリが辛いな~、よし整体を受けよう!
と思って、
さて何分のコースで受けようかなと悩む事はありませんか?
そんな時に参考にしてもらえる話をしたいと思います。
身体の負担はつらい箇所だけをほぐすより、
それに関連するまわりの筋肉も緩めてあげると効果が高いです。
そして骨盤、背骨などの骨の歪みや関節の不具合などもそこだけを調整するのではなく、
広い範囲で全体的に整えることで改善に向かいます。
なので基本的なコースとしては全身を調整できる60分以上のコースがおススメとなります。
60分コースでは、ざっと全身をほぐし調整するお時間で
90分コースでは、全身やりつつ辛いところも重点的に攻められます。
120分ではさらにやれる手技も増え、細かく筋肉をほぐして、
ゆっくりと受けれることでリラックス効果が増し、総合的な満足感はかなり高いと思います。
個人的には90分や120分の長めのコースがオススメですね。
長めのコースだと辛い箇所もしっかりと攻めれて、
じっくりと全身をほぐしていけるので、自分でも気づかなかったコリを発見できると思います。
もちろんお時間が無い方や、初めてでいきなり長いコースを受けるのが不安な方は、
短いコースでも大丈夫です。
お時間内で出来る限りの施術をさせて頂きます。
施術時間でお悩みの方はご参考にしてみてください。
【コロナ対策徹底!】
※お着替えもご用意あります!手ぶらで来店OK♪施術後ドリンクサービス有☆
※店内の換気、除菌、スタッフのマスク着用、手洗い、うがいを徹底して営業しておりますので、自粛期間中に溜まった疲労やストレスを是非取りに来てください。
こりほぐし整体いおり
【東中野駅徒歩1分】早めのご予約推奨◎
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