そんなバナナ
の話。
の話。バナナで痩せるという話は何度も耳にしていると思いますが、なんで
どーしてって疑問に感じたことありませんか
どーしてって疑問に感じたことありませんかその疑問を解明しますと…バナナに含まれている酵素が脂肪の分解をして食物繊維が便秘を解消しお肌の調子が良くなりさらに果糖が代謝を上げて脂肪分解を促進するのです
糖は良くないのでは
…の答えは、白糖と果糖では全く違う物だと言うことでした
…の答えは、白糖と果糖では全く違う物だと言うことでした食べる際のポイントはバナナは一本だけという制限はなく水を一緒に飲むということです。これを毎朝続けていけば徐々に減量していくようです
この朝バナナダイエットに引き続き今ブームなのが朝キウイダイエットと夜トマトダイエットが来ているようです
詳細は後日にまた
PS.本文の途中にお見苦しい画像が写り込んでしまいました事を心よりお詫び申し上げます。