こんにちは。なんとなくブログ書いて思ったのは、
そんなに堅苦しくなく、リラックスして書いた方が楽かなと思って
なんとなく書いてみました。
当たり前と思って、おざなりになっている健康は、
何事をなすにも、大事です！！
今玄米を中心にダイエットしている私は、
３日前まで７４ｋｇだったのですが、７３ｋｇ切って、
明日の１０月１８日（金）には、７２ｋｇ切るのではないかという勢いで、
少々きついですが、これもよりよい洗練された音楽を作るためという
目的があるため、頑張っています。
実は１０月２４日（木）に定期健診で血液検査があり、それに向けて
ボクシングのような減量生活を送っています。このブログに書いているのも
自分に戒めるためのものです。
目標は７０ｋｇを切って、６８ｋｇになること。
今回のダイエットは、砂糖抜き、糖質制限、お腹がすいたらたべるというルールで
やっています。
皆さんは、普段食事は３食食べていますか？
当初２食で十分と思っていましたが、１食でもよいのかなと思っています。
昨日は、ものすごく自分のピアノを褒めてもらえて、うれしくて、
もっと、自分らしく、自分軸で一つ一つ向き合ったら、楽しいかもしれないです。
単純に理論、技術だけではなく、世界に一つしかないピアノを弾ける日は近い！
明日も頑張るぞ！