書籍のご案内
怒涛の忙しさで気付けば2週間も更新していませんでした
そして、気づけば今週で１０月も終わる…
今週は日曜日以外、毎日１０～１２時間
仕事先での業務
連日の帰宅が２１時or２２時過ぎ
還暦近い体に堪えるわ…
来週は出張も入っている
１２月も出張や忘年会（お付き合いの）が
入っている～
１１月中旬から2028年夏まで魚座は
馬車馬がさらに加速するってステラ先生が言ってた
今抱えている案件を考えると
そうでしょうねーと思う
来年春～夏には
忙しい理由のひとつが発表できると思います
その前に、年内に１つ発表できるように
しなければいけないこともありますが
全く進まない（加齢で集中力がないから
）
さて、愚痴だけでこんなに書いてしまいましたが
本題です
最小限しか物を持たないのがミニマリスト
単身者では実現しやすいですが
ファミリーやパートナーがいると
なかなか実践しにくい
以前、相談で一定数いたのが
「夫が（または妻が）物を捨てない」
という内容
自分はすっきりきれいに暮らしたいのに
どうしたらいいのか
どうしたら捨ててくれるのか
他人を変えるのは難しいです
どうしても我慢できなければ
最悪は別居ですよ
だって、日々ストレスですから
でもその前にどれほど嫌かきちんと話し合うということ
（感情的にならずに）
これができていない家庭が多かったように感じます
逆に
夫婦ともに何でもとっておきたい
これはストレスになりませんが
ゴミ屋敷への道が見えていますね
老後の暮らしが大変になります
住まいの環境に関しては
価値観や感性です
モデルルームのような部屋が好きな人と
そうではない人
さらに
物が雑多にあることで落ち着く人がいます
自分はどの部屋にいることが心地よいかが基本
ずっと「片づけなきゃ」と思っている人は
ずっと罪悪感や自己否定感、追われる感覚が
あり続けます
それは心身ともによくない
さっさと数日のスケジュールを確保して
動くべきです
どんどん年をとって
動きたくなくなるばかりですからね
（続く）
睡眠レベルや心拍数、歩数などなどが測れる
Google fitbit airバンド含む総重量12g
なんだか疲れがとれないと思ったら
睡眠レベル悪すぎ
毎日深い眠りがたった１時間前後しかない
■ Insta（週１～２やってます
）⇒35katsumi
■冷蔵庫整理を観たい方はクリックしてね
↓仕事のお問い合わせはこちらから↓
ＨＰのお問合せ機能不具合のため
こちらから→koremotta★gmail.com
※★は＠に変えてお送りください