散歩をしているとき
ふとー
気づいたら、
嫌なこと、後悔していること、腹の立つことを思い出し、
どんどん
どんどん
負のループに入っているときが毎回ありました
毎回、毎回散歩に行くと負のループに入る
なんでだろう？？？
？？？
気づきました
ーというか、心理学では言われていたこと
下を向いて歩いていたから
下を向くとどうしてもネガティブなことを考えます
なぜなんでしょうね
慌てて、上を向く
上を向くとポジティブな考えにはならない(笑)
ただ、あの雲の形面白いな～
ああ、夕焼けが空に広がっているな～
あの木の上にいる鳥はなんだろう
などなど
上を向くと頭がリラックスできます
まさに歌の通り
「上を向いて歩こう」
なんですね
暗い妄想に入ったら、
上
上を向いて！
家の中でも上を向いて
すると天井と壁の四隅のほこり発見できます(笑)！！！
■中国オンラインサイトで1週間連続売り上げ１位！！！
増刷決定！！！
こどもの思考整理本は中国各書店・タオバオ・百度にて発売
■国内での書籍は下欄にあります
公式LINEにて
たまにひと言片づけ発信しています
■ Insta（時々やってます）⇒35katsumi
【書籍やメディア出演、自己紹介等はこちらから】
■クリックしてね
■書籍
広沢かつみ（実用書作家）のmy Pick
■自己紹介
▶全国区/NHK「あさイチ」 片づけ特集
▶北海道ローカル
STVどさんこワイド、HBC今日ドキッ、HTBイチモニ＆イチオシ！
TVH、HTB報道番組、UHBのりゆきのトークで北海道ほか
▶ラジオ
ベイFM、ＳＴＶラジオ、ＨＢＣラジオ、ＦＭノースウェーブ、AIR'-G、
ＦＭアップル、RADIO wonderstorageほか
執筆、講演等のお仕事に関するお問い合わせは
▶実績 講演・セミナー・研修実績
