寝る前に心配事とか悩みを考えちゃいけません
寝ている時間は脳の整理タイム(記憶定着タイムでもある)
だから、ほのぼの、幸せな気持ちで眠りに入ること
寝る前おススメ↓
「ぷ」とか「クス」ってなるよ
こちらの回もおススメ(笑)
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