一転二転して緊急事態になった北海道
専門家が提言してくれて本当に良かった
周囲でも感染した人、急激に呼吸が苦しくなったと言います
低酸素は自分ではわからないですから
↓一家に一台あってもいいかもです
来週から札幌は７５歳以上の接種が始まります
電話予約かインターネットって…
７５歳以上にインターネットで予約はハードル高いね…
なんだか、ずっとこのままなのでは？という錯覚に陥る…
メンタルが落ち込む、何だか不安になる
そんな時は一心不乱になること
徹底的に床の拭き掃除とか
油だらけの(笑)換気扇掃除とか
浜辺で「青春のバカ野郎～ならぬコロナのバカ～」と叫ぶとか
どんどこ物を整理して、処分するとか
スッキリします！
とにかく、何もしていないと
負のスパイラルな感情にもっていかれるので
身体を動かす
どんどこ作業をする
畑や庭を持っている人はそこに集中ですね
おかずの作り置きでもいい
何か没頭してやってみましょう
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