写真と図解、ワークシート付で片づけが実現できます
１２月１７日発売
人生いくつになっても悩みはそれぞれあると思います
悩みのほとんどは対人関係が多いかと
自分が子どもあるいは学生時代は
友人や先生、家族との関係
あるいは成績とか部活とか
社会人になれば
職場の人間関係や取引先との関係
あるいはお給料とかね
ここまでは、自分の力でどうにでもなるって
中年になってわかる
（１０代からわかっている素晴らしい人も多々います
）
問題は、結婚した場合
相手の関係に相手の家族、親せき、会社関係がもれなくつく
子どもが生まれればママ友とかの関係が増える
ここが大変な人は大変でしょう
自分のことなら言いたい放題してぶっちぎればいいけど
間に大切な家族が挟むからね
そして、年をとると
親のこと（介護）
夫の事（体調）
子どものこと（受験、就活、婚活、引きこもり等）
心配事が増える
自分も更年期になるし…
自分のことは自分の動き、考え方で変えられるけれど
それ以外の人のことは買えられない
はたまた、子どもが順調に育って、家庭を持っても
孫の問題が出てきたりするー
でもね
心配しすぎても
将来を杞憂しすぎても
未来は変わらないの
心配すると未来が良くなるのならどんどんした方がいいけど
そんなことは絶対ない
心配事を考えている時間がもったいない
そして、笑う門には福きたる と言いますね
壮絶な人生を歩んできた人ほどそんな過去を一切みせない
心配事、悩みは「現在が幸せ」と無意識に感じているから
心配なこと、悩みを書き出してみてください
その１つひとつに矢印をつけて
そうなったらどうなるのか？を続けて書く
最終的にどうなると思うのかを書きます
最終的な確率は世の中でどれくらいでしょう？
１００％そうなるという確率は幸も不幸も楽しいも辛いもないです
必ずなるかどうかわからない未来の想像は消します
なった時に何をすればいいか、どこに連絡すればいいか
いくら必要なのか
不足ならばどこか自治体その他で補助はないのか
とことん調べて
調べない、やることもやらないで「不安だ」「どうしよう」って
他人がしていたらどう思います？
まず、動いたら？なったら考えたら？と思うでしょう
片付けと同じ
自分だと感情が入って捨てられない
悩みや心配事も自分だと悲劇のヒロイン思考になる
第３者的に俯瞰してみるために
書き出してください
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