昨日、朝から普通に食べ、夜に炭水化物＋炭水化物
するとー
朝、０．８キロ増えていた
なんて吸収しやすい体なんだ！
そう、食べたら太る
これは当たり前
食べて、動くor出す（排便）と増えない
動かない、出ない（便秘）なら食べない
部屋も同じく
買えば増える
手放さなければ減らない
どんなに詰め込んでも数（量）は変わっていない
つまりコルセットとか補正下着とかダブっとした服で肉を隠しているだけ
１＋１＝２
１＋１＋１＝３
なのである…
今日は、ランチの約束があるのでそれ以外は調整します
合掌ー
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