食品ロスマイスタフェロー講師、整理収納アドバイザー
整理メソッド収納マイスタ講師の広沢かつみです
ランニングの道―
そろそろ熊が出てくる季節…
命がけのランニングだよ
ほぼほぼ自宅で、ほとんど椅子に座っているからむくみと動かないことでの体重増
走っているのに…
GACKTさんが「ビジネスでデブはメリット無し」
「食べてないのに太るなんてありえない」必要以上に食べて動かない怠惰な生き方が云々と
書籍に書いてあり…その通り…
空気をすっても太る年頃なのよ～
な～んて私はよく言っていたけど、絶対固形物たくさん食べているから…
世界中に何日も食べられない人たちもいるのだから
太る分の食料を抑えないとね！
いつ外出自粛が終わるか見えないこの期間に本気でどうこうしないと
自粛期間終わっても人に会えない体型になりますよ！←え？！自分じゃなく？他人事？！
このブログを読んでいる方々は多分私と同年代の方が多いはず
20代前半？←ウソ
中高年ですね(笑)
よし！今週の間にカロリーを考えた献立をたててアップしよう！
そして体重は教えないけど
何キロ減ったとか増えたとかやろう！
コロナ期間に体を絞るぜよ！
そして、今夜は某メディア関係から頼まれた自宅動画
自撮りね
自分でチェックして、自分の声の低さに………
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