昨日は移動の合間に友人が営むカフェに
夕方に近かったけれど何組かお客さんが入っていてホッとしました
（ちなみにプリンセットに赤ワイン
）
そして、夜はオンライン会議
外に出ていたのでマスク姿で参加
で、オンライン会議は背景写真を自分で選択できるためこんなことをー
ツーショット風にしてみました(笑)
さて、カフェには友人のお母さんがいてずっと窓の外をみて長いこと座っていました
何年か前まではお母さんもホールでテキパキと働いていたのです…
また、私の母もたまにのぞくと窓の外を眺めて座っている姿によく遭遇します
（先日は庭にいる小さな野ネズミが草木の新芽を一所懸命に巣穴に運んでいたらしい）
することがないから
テレビも飽きるらしい
図書館も今は封鎖（予約貸し出しと返却のみ）だし
高齢者介護の仕事をされている知人は、このコロナにより高齢者の運動不足や痴呆が
一気に進むことを懸念しています
高齢の方がいたら「生活の知恵」をいろいろ聞いてください
教えてもらいましょう
保存食のあれやこれ、お出汁の取り方、掃除のコツとか
できるだけ一緒にしてもらいましょう
なぜなら、家事は指先を動かし、頭の回転にもなるので良いのです
ちなみに私は母親をこき使うようにしています(笑)
猫のお世話はほとんど
郵便出しとか、冬物の手洗い洗濯とか
何かすることを見つけてお願いしています
段々なくなってきますが…
一緒にアルバム整理をするのもいいかもしれません
マスクを縫ってもらうのもいいかもしれません
ラジオ体操を一緒にするのもいいかもしれません
私の祖母は、リカちゃん人形の浴衣や着物を縫ってくれたり、
梅干をつける、味噌をつくるーなど日々忙しそうでした
便利な時代になるとすることが減っていき、若い世代は便利さに恩恵をうけますが
することがない高齢者は１日がそこそこ忙しいくらいの不便さがいいのかもしれません
私たちもいずれは高齢者
医療的に長生きできても、健康的に生活できなければ意味はありません
不便さを残しつつ、趣味をみつけるようにしましょう
ちなみに親は子供に対して少し心配ごとがある方がしっかりしていられるそう
なので、私は親孝行
食費が浮く♪キッチンが片付く♪健康になる♪世界のためになる♪食品ロスマイスタ検定講座
次回は―４月21日（火）13：00～16：00
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①冷蔵庫整理
②野菜室整理
③玄関整理
④キッチン整理
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