老後と食品ロス

昨夜は776.ＦＭ

21:00～21：54 comfessor's clubで「吉川晃司」特集をしました

栃木社長が出張で不在だったので、３曲全部吉川晃司で！

「モニカ」と「LUCKY MAN」と「SAMURAI ROCK」

話は、高齢になった後の暮らし方がメインでした

年金がいくらもらえるかわからない我々世代は、お金も必要ですが、いかに医療費や介護費を

かけないかーということも大事

足腰（筋力）と歯を大事にし、ストレスをためない

そして、恋も大事

ーということで、吉川晃司に恋する大事さを話ました(笑)

そして、食生活

食べ過ぎはやっぱりよくない

タンパク質を摂ること

腹８分

だから、食料を買いすぎない、冷蔵庫が暗くなるくらいつめこまない！ということ

以前、冷蔵庫の片づけをしたお宅で、「冷蔵庫ってこんなに明るいんですね」という

言葉が印象的でした

ただし、何かあった時のために保存食品は別の場所に用意しておきましょう

なんだかんだで、すっかりブログ更新、note更新が滞っています…

先日の日曜日もテレビ放送だったのに告知もせず…

昨年後半から実は体調がいろいろあり（詳しくはまた後日）

では、今日も雪かき必須の札幌からでした

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FM77.6「Confessor's Club」毎週月曜21：00～22：00は生放送です！

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