プラスの家事、マイナスの家事

先日、「茶碗洗いが嫌いで元夫が食洗器を買ってくれた時は

嬉しかった」という女性の話を聞いた

その時に一緒にいた別の女性が、料理を作ったりするのは

プラスの家事で、食器を洗ったりするのはマイナスの家事という

話をしてくれた

つまり

料理は０からプラスアルファになる

食器洗いはマイナスな状態から０に戻るーと

心理学とコーチングの違いみたいですね

 

私は、どっちも好き

食器洗いは、シンクに洗い物が山盛りあってもどんどん減って

片づいてきれいになっていく結果が見えるので好き

料理も好きだけど、これは結果オーライになるか否かは

人によると思います（美味しくない場合ね）

 

むか～しは、食後の食器洗いが私も好きではなかった

だから、元夫がよくやってくれた

（元夫は子どもが出来てから家事や育児は協力的でした）

 

でも、今はごちゃっとした食器が視界に入るのが嫌

もちろん床の上やテーブルも散らかっているのも嫌

だから「やらないと」とか「さて、やるか…」という

マイナスな気分ではなく、無意識にちゃっちゃと動くという感じ

 

一度スッキリときれいな状態が継続すると心理的に

その風景が汚れることに我慢できなくなります

 

だから、きれいな場所を作っておくことが大事です

 

あと、オマケ的にもう一つ

片づけと自己肯定感の話はよく書いていますが、

自己肯定感と怒りっぽいもつながります

 

確かに現在は私の怒りの沸点は非常に高いです

ちょっとやそっとでは怒りませんし、そうも思わない

心理学を習って分析力が非常についたこともあるかな

 

怒りやすい人はプライドが高い、バカにされたくない

自分の思い通りにならない

はい、ジャイアンを思い出していただければわかりますね

 

職場にそういった怒りの沸点が低い人がいることの

ダメージはものすごくマイナスな影響を及ぼすという

研究発表もあります

同僚などのメンタルもモチベダウンになるし

取引先や顧客にも無意識に俺様になっている可能性高し

サイレントクレーマーとなり顧客が減っていくパターン

新規は入ってもそれ以上に既存が抜けていくー

だから、怒りっぽい人がいることは企業を蝕みます

 

また、自己肯定感が低いと怒りの他に自慢話も多い

私はこんなにすごい、をアピールする

私を褒めてというアピールする

本人は気づかないけれど、周りは面倒くさい

友人関係、職場で浮くなどありますね

 

物の整理をしてみませんか？

 

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