片づけは１－１＝０

あなたのクローゼットが上記のスペースしかなかったら？

 

これ以上あっても、それぞれのおうちでのスペースは

やはり限られていますよね？

 

そこにどんどん毎シーズン洋服を買う

で、捨てない

服が掛かりきらず、あふれますね

 

本でも、食器でも、紙袋でも、ぬいぐるみでも

何でも同じことです

 

しかし、ここに洋服を２５着かけるとちょうどいい、とする

「２５着」がベスト―になります

２５という数字を基に、１枚買ったら１枚手放す

 

１－１＝０

つまり２５着から増えないから、部屋も乱れない

ただ、これだけのこと

 

１＋１＋１＋１…＝∞（無限大）みたいな(笑)

 

セミナーでいっつも言いますがダイエットと同じ

 

ベスト体重を知っておく

そこから１キロ増えたら１キロ落とす

それで、変わらない―

けれど、ベスト体重がわからない

または、ずっと体重から目をそむける―と

 

１㎏＋１㎏＋１㎏＋…＝怖い…

となります(笑)

 

部屋も体重も基準値を知るっていうのは大事です

 

それを知るためにも本当は一部屋の荷物を

一旦他の部屋にドサッとおいてもいいから

リセットした状態の写真を撮っておくといい

 

これが、ベストな部屋の状態だとわかるように

 

☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*【ちょい小話コーナー】☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ

 

先週は富山と北広島で美味しい食事三昧…

土曜日はなごみでコースの〆に

じゃこと山椒の土鍋炊きご飯を―

美人によそってもらうご飯はまた格別

（↑オッサンか！？…(笑)）

まずは、梅たたきやあおさ、手作り昆布塩でご飯を

そして、もみ海苔と山葵を添えて、出汁茶漬けで

ラブラブ

てな感じで、一昨日・昨日は調整ですよ

朝はいつものグラノーラとフルーツ、

昼はお菓子（←おかしいだろう？！(笑)）

夜はサラダとタンパク質（赤身ステーキ）

赤身ステーキと赤ワインはMI６のバンコランの食事を

真似てここ数年よく食べています

（あ、バンコランとは漫画パタリロに出てきます(笑)

　知らない方は検索してね！）

上海の受講生にも教えているのですが、体質によって

制限する食物が合う・合わないがあります

私は小麦をとらない方が身体によいと言われたので

できるだけグルテンフリーで、米は食べる！

 

そして、人前に出る仕事なので

体重管理よりサイズ管理がメイン

７号または９号かつB・Ｗ・Ｈ的な数値を重視

 

あと、セミナーで片づけとダイエットは一緒ですよ、と

毎度言っている手前、見た目の体型には気をつけ、

サイズ増減がわかる基になる洋服を持つ

このチャイナドレスね（１年前撮影）

ウエストもヒップも一番体のサイズがいい状態で

オーダーしたからこれが着れるか着れないかが目安

 

洋服の整理の時にこの服が着れる体型に！と

思ってとっておく１着はOKです

ただし、タンスの肥やしにしない

週に１回は袖を通して、体を絞るようにしましょうね

 

でも、運動キライな方は

体重の数字を決めて管理する方がおススメ

 

そんな感じで持つモノの数も常日頃、調整することで

家の中がモノで散らかることはありませんよニコニコ

 

そして、今日のブログ書きお供の曲は引き続き(笑)

吉川晃司で、COMPLEX「1990」

 

今週、クローズも含めセミナー三昧なのにDVD見入って

資料作成が全く進まない…笑い泣き

 

:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-

 

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「広沢かつみ」 ＊日々徒然
＊お弁当と猫がメイン