区切りの良い４月スタート、何を書こうか考えました
そして、ちょうど週末
何か、どこかを片づけながら、今年の３か月を振り返る
新年または昨年末に何か決めたこと継続できていますか？
出来ていなければ、何が邪魔をしていたのか考える
そして、４月から改めて出来るように障壁を取り除く
そういうことをしないと１年あっという間で
「今年も出来なかった」って言って、気付いたら数十年
天に召しますよ
モノを片づけながら―というのがミソ
心が「モノ」に集中しないから、意外と手放せる(笑)
私も反省大なことあります
それも毎年この時期に反省しているよなって
反省するだけなら、どんな人も出来るわ！って
自分に突っ込む…
それって、家計簿を書いて、今月も赤字～と思って
翌月ちゃんとやりくりしないことと一緒
モノの片づけが終わったなら、次は書き込みをする
出来なかったことに対しての理由
理由を書く時に気をつけたいのが
自分しか見ないのだから、絶対に言い訳書かない
言い訳も理由
例えば
「忙しかったから」→何に忙しかったのか明確にする
→昼寝をしていた＆SNSばかり見ていた＆テレビも見ていた
＊じゃあ、どうしたらいい？
→しっかりとした睡眠をとる→朝決まった時間に起きる＆
身体を動かすことを習慣にする
→スマホを見る時間を決める→食後３０分だけにする
＊絵に描いた餅にしないために
→身体を動かす習慣って何？何時頃するの？
→食後３０分とするために食後３０分後からの予定は？
などなど、次々に追い込む(笑)
これを女性のスペシャリスト講座でたまにやって
言い訳した場合に私に追い詰められていました(笑)
でも、実行力をつけるためには
逃げ場をなくすような行動計画をしっかりたてないと
何でも続かないんです
よほど強い精神力がないと
私も一昨年からいろいろ書いてやり続けていたことは
このブログで宣言して逃げられないようにしたから
（もちろん監視カメラがあるわけではないから嘘を
つくこともできますが、その辺が真面目なので…）
だけど、考えてみてください
ちゃんと言ったことを継続している人って尊敬できますよね？
今年に入ってからたまたま見つけて必ず読んでいるブログ
（たまたまではなくきっと必然）
世界中を飛び回り仕事超多忙な人なのに、
毎日長文と写真もいっぱい添付して更新しているし、
自分の意見を外野の批判気にせずはっきり書くし、
筋トレなど毎日しているし、食事も気を使っているし、
さらに、しっかりプライベートの時間も確保している様子に
その男性を超～尊敬しています
こんなにストイックで価値観が合う男性がいるんだ～って
（これで好みのタイプだったら良かったのに(笑)）
そんな風に他人じゃなくても、決めたコト、言ったコト
ちゃんと継続できていたら、自分が自分を尊敬できます
それって自己肯定感にもなります
「私はちゃんと出来ている」と
自己愛性パーソナリティ障害というのがあります
それは、「自分はすごい、仕事ができる、周りが認めない」
などと正しい自己分析ができない人もいます
「仕事ができる」とかの評価は周りが正しいです
自分で言うものではないし、出来ない証拠でもあります
しかし、自分で決めたことをちゃんとやっている、と
認めるのはまず自分
自分で自分を認めてあげるって大切です
それを自信にさらに続けていくと周りが認めてくれます
セルフネグレクト―というのもあります
自分を放棄する
最近これで家の中がゴミ屋敷となった遺体で発見される
４０代の独身男性や女性増えています
自分で自分を大切に思うって本当に大事なんです
派手さはなくていいんです
地味でも少しずつ進んでいけばそれはやがて遠くになる
片づけも、自分で決めたことも後退だけはしないように
進んでみてください
先日、娘と一緒に私のインスタを見ていました
こちらです⇒ https://www.instagram.com/35katsumi/
昨春からのお弁当をアップしたもの
私が出張または学校が午前授業のみ以外は必ず弁当を
作っています
「友達に〇〇ちゃんのお弁当オシャレだよね」って
言われるから「インスタ用だからね」って答えてるって
…(°д°；)
でも、こうしてみるとお母さんすごいね～って
言ってくれたの｡ﾟ･(｡ﾉД`)
あと２年あるけど(笑)報われた感じ～
でも、自撮りがばれて「キモっ！」って言われた…
「自撮りは女子高生かアイドル以外キモイんだよ？！
女子高生ですか？」
―いいえ…
「じゃあ、アイドルですか？！」
―はい…
「はあ～？？」
―すみませんでした…
（数回しかやってないのに(´ε｀；)）
ネットニュースでも自撮りを載せるイタイ大人女性って
あったので、これを機にやめます…多分…(笑)
てなワケで、ツッコミのある女性のスペシャリスト講座
不定期に開催します！！(笑)
夜の部→６月２２日（木）18：30～20：30
午前の部→６月２３日（金）10：00～12：00
※夜と午前の日にち違うから要注意です！
受講料６，４８０円＊会場未定（札幌市内）
:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-
オープンセミナー
中古住宅＋リノベーションワンストップセミナー・相談会
住まいの収納造りのコツや片づけセミナーは11時～
詳細は以下をクリック
書籍
服が片づくだけで暮らしは変わる
 |
服が片づくだけで暮らしは変わる (青春文庫)
734円
Amazon |
玄関から始める片づいた暮らし
 |
玄関から始める片づいた暮らし (青春文庫)
691円
Amazon |
かんたん家計ノート2017
 |
かんたん家計ノート 2017 (講談社 MOOK)
540円
Amazon |
持ちすぎない、シンプルな暮らし
NHK「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術
 |
ＮＨＫ「あさイチ」スーパー主婦のスゴ家事術
Amazon |
