身辺をスッキリさせると暮らしが上がる

今ハマっている豆乳ヨーグルトwithいちご＆ドライキウイ
初めの一口は普通のヨーグルトをイメージして食べたいので
「おえ」って思ったけど、豆乳は好きだから慣れると
やっぱり好きラブラブってハマった感じ
 
ちなみに朝食はスムージーと
りんごとバナナと伊予柑とナッツとドライフルーツに
豆乳ヨーグルト、はちみつ
とっても美味しい～音譜
ナッツとドライフルーツ、シリアルは種類が豊富！
 
仕事上、冷蔵庫整理を毎週意識してするようになったら
すごく食べる物＝買うモノも意識しだしました
食事は元夫がすぐ熱を出すタイプだったので
とても気にして献立を考えていたので栄養バランスは
元々きちんとしていましたが、食材のあれこれを選ぶ
これは、Rawフードに出会ったことが大きいかな？
 
冷蔵庫に買った食材をきれいにしまう
透明なガラス容器に移してしまうから色を考える
そうすると自然と緑黄色野菜が増える
フルーツも増える
酵素が大事だから野菜とフルーツの買う量が増える
 
なんか、冷蔵庫を開けるとカラフルできれいだし
体にもいいし…
朝食時とか弁当を作る時テンション上がります
冷蔵庫、キッチンをきれいにすると体の中もキレイになる
 
それから、前から言っている寝室の整理
ベッドルームをきれいにするとすごく自分を大事に
できますよ～って前から書いていますね
寝る前に見る光景
目が覚めて見る光景
どちらもきれいな部屋だとすごく気持ちいいです
これは私のベッドサイド
花と香りは欠かせません
今はフレグランスに
ウッドタイプのスパークリングゴールドをメインに
お土産にいただいたバリのローズの香水や
カボティーヌのオードトワレなんかをスプレーします
 
寝室がきれいでいい香りに包まれて寝る―
すんごい幸せですよ！！
あと、ホットアイマスクも花の横にあります
以前枕元に置いておいたらムギが戦利品のように
嬉しそうにくわえて運んでいかれていたので
昨年、中国の受講生からクリスマスプレゼントに
いただいた木箱にしまっています
ベッドサイドの雰囲気にピッタリで嬉しいラブラブ
 
そして、なぜトレイに置いているかわかりますか？
これ以上はモノをここに載せないようにするというルールです
トレイを置かないとこのサイドテーブル全面にモノを載せます
すると本が置けなくなり、読んだ本は寝る時に床に…
というぐあいにモノをあちこちに置く要因になります
必ずここしか置いちゃいけないというルールを設けましょう
 
てな感じでどこもかしこも家の中がきれい、目に見える
好きなモノ、カラフルな感じ、いい香り…
暮らしの一つひとつが丁寧になりますよ
 
今朝は朝の支度を終え、このブログを書き始める頃に
朝日が―
きれいな朝焼けです
 
そして、その前には娘に弁当を持たせて出したのですが
「今日はタコさん見てますから～音譜」って渡したら
「あっそう」って言われた…あんぐりうさぎ
 
さて、アメブロで今やっている「あなたの成分は？」
私もやってみました～
レアタイプです！
 
▼私を構成する成分は・・・
 
 
＼あなたはなにでできている!？／
 
では、また明日～
 

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