心理学で音楽療法というものがあります
音楽によって、気分が晴れたり、元気になったり、
落ち着いたり、やる気になったり、うつ病が改善されたり…
だいぶ前のブログでも書きましたが、
音楽って神様の一番の贈り物だと私は思っています
素晴らしい曲を聞くと涙が自然と流れることありますね
音楽にはそのくらい不思議な力があります
スーパーなどでは、購買意欲を促進する音楽を流したり
ヒーリングＣＤなどが売られていたりと
さまざまな所で音楽が使われています
懐かしい曲を聞いて、その当時を思い出すことないですか？
また、運動会でよく流れる「天国と地獄」とか
「ラジオ体操」の音楽を耳にすると手足が自然と動きそうに
なりませんか？(笑)
無意識に動けるように、そこに想いを馳せられるように
この曲が流れるとなぜか「片づけ」をしたくなる！
そんな曲を探してみるのも手です
チャカチャカしたアップテンポがよさそうですね
音楽は個人の価値観なので、自分で見つけてね
私は、新年明けて先週末の全国誌の取材くらいから
いろいろな依頼事や相談事があり、
今年のスタートダッシュに入った感が出てきたのか
昨日仕事先への運転中に選択した曲は
大好きな吉川晃司の「JUICY JUNGLE」
これを聞くときはかなり戦闘モードなんです
（めっちゃノリノリで、体揺らしての運転です(笑)）
日頃、音楽をずっと聞いているのですが
選択する曲で自分の現状の精神状態が把握でき、
あ、この系統の曲ばかり聞いている、マズいな―
と、心が元気になる曲にチェンジします
するとすぐに元気モードになっちゃいます
（心理カウンセラーの資格もあるので
常に自分も俯瞰してみているという…
）
音楽の力は本当に大きいです
あまり音楽を聞かないという方はできるだけ
日常に取り入れてみてください
最初はラジオとかでもいいですね
時折、曲が流れて、その中で「これ好きかも」って
曲が出てきたらどんどん聞くようにしてみて
そして、昨日書いたように視界も大事―
先日の茶道で床の間に椿の花一輪がきりりと飾られていて
「いいな～」と私も机の上に飾ってみました（蕾ですが）
花が咲くと窓向こうの白と
花の赤のコントラストがきっとキレイ！
楽しみです！！
では、また明日～
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グリーさんすみません！！(＞＜）