今日は本当に寒い！朝から寒い！連休中には
札幌の南側の峠も積雪らしいです(Ｔ▽Ｔ;)
今日は三越さんでクローゼットの整理について
合わせて発売前日ですが、書籍をご用意させていただき
ご希望の方にはサインもお付けしました
終わりに書籍をお出ししたら、歓声が上がっていましたね
と、三越さんのスタッフさんから
今日も１年以上前に本を買って、たまたまあさイチを
ご覧になって、三越さんの会員向け冊子で見て
参加しました！と次回もまた来ます、と
固定ファン（？）の方が増えて、楽しい雰囲気になっています
というか、毎回お上品でセレブな方々がいらっしゃるのに
このガサツで野生児な私でいいのだろうか？と(笑)
でも、毎回皆さん爆笑してくださっているのでいいか～
（爆笑？！）
それは置いといて…
ブログを読んで「冷蔵庫整理」の報告を多々いただいています
無駄な食材、調味料いっぱいあったのが減って
食費も浮いてきたし、なければないで何とかなるーという
考え方になってきています！と
いいですね～
私も体を張って（？）協力している甲斐があります
買い物をする時にちょっと多すぎないか？
食べきれる？ちゃんと調理する？って考えること
あればあるだけ食べちゃえば脂肪になるし…
少ない方がいいんです
たまにプチ断食した方が体にいいし
皆さんが言うには、整理したことで反省し
買い物も気をつけるようになりました―と
食材は不足した分だけを補充する
食べきれる量だけ
安い食材をたくさん買って腐らすなら、
ちょっとお高い良い食材を買って食べきる
こちらの方がいいですね！！
さ、冷蔵庫整理がまだ！という方連休中にね！！
買い物も慎重にしてみてください
１カ月、２カ月後食費も減り、もしかしたら…
体重も減っているかもしれませんよ！！(≧▽≦)
久しぶりに残りものレシピです！！
まずはーフルーツの残りでヨーグルト風味サラダ
プレーンヨーグルトとマヨネーズで和えた品です
酸味が爽やかで食後にピッタリ
それから、Instaで毎朝アップしている
しょぼい弁当シリーズ
これも冷蔵庫の残り物が活躍する朝も！！
これは残り物を濃いめに味付けしてご飯に挟んで…
それから、残り物とご飯をケチャップライスにして
少しずつ残っていた海老や野菜は茹でて添えました
残り物をのせる、はさむ、和える、詰める！で(笑)
それから、札幌市の担当者さんと会話の中で
塩レモンが余っているーということで
ビニール袋に手羽元と塩レモンドレッシングを入れ
混ぜて、しばらく漬け込んでオーブンで焼きました
さっぱり系で美味しかったです！
冷蔵庫に余っている方やってみてね('-^*)/
あと、鶏むね肉とマグロの刺身の残り
茹で（or蒸し）て塩もみしたきゅうりと白すりごまと
白だし、マヨネーズで和えた一品です
明日は東京セミナー詳細告知と書籍案内ですので
一日繰り上げて冷蔵庫整理のお話しでした！
では、皆さんは楽しい、片づけ実行の
３連休をお過ごしください！(笑)
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コラム
さっぽろゴミュニケーション「日曜日は冷蔵庫をお片づけ」
広沢かつみ片づけコラムはこちらから♪札幌市ＦＢ
<第３回は９月15日UP/第４回は10月8日頃予定>
北海道電力サイト
広沢かつみお掃除コラムはこちらから♪ほくでんエネモール
＜第１回は８月15日UP/第２回は11月15日予定＞
グリー情報サイト
LIMIA ＊しばらくUPしていません
グリーさんすみません！！(＞＜;)
書籍
玄関から始める片づいた暮らし＜青春出版社＞
書籍の購入は各書店または以下から
amazon
楽天ブックス
紀伊国屋書店webstore
１０月８日 新刊「服が片づくだけで暮らしは変わる」
１０月１８日 「かんたん家計ノート」講談社
※日本で一番売れている家計簿です
各ページに片づけミニコラムが掲載されています
メディア
１０月１３日夕方 ＨＢＣ北海道放送「今日ドキッ！」
直近のオープンセミナー、講座案内（誰でも参加可能）
【上海セミナー10/13～10/17】
・１０月１５日 10：00～12：00
・１０月１６日 10：00～12：00/14：00～16：00
＊【対象/中国人】通訳付き
■１０月２５日18：30～20：45
「環境の整理から自分を変える」定員１０名
主催：Ｓプラネット
受講料：5,000円
申し込み：こちらからお申込み
■１０月２６日 旭川市鷹栖町主催講演会
＊詳細後日
■１０月２８日 10：00～14：00北ガスフレアストにて
料理教室＆冷蔵庫整理セミナー
詳細はこちらから
■１１月４日 13：30～15：00 札幌三越
「リビング・寝室・押し入れ」編
■１１月７日 女性のスペシャリスト講座＊タイトル未定
午前の部10：00～12：00 or 夜間の部18：30～20：30
北区北８条西３丁目ヨドバシカメラ向かい
受講料６，４８０円
■１１月１１日 サガティックにて ＊詳細後日
■１１月１３日 グランドホテルプリンス新高輪（東京）
詳細はこちらから
【上海セミナー11/17～11/21】
・１１月１９日
・１１月２０日 10：00～12：00/14：00～16：00
＊【対象/中国人】通訳付き
■１１月２５日 10：30～14：30 東京セミナー＊詳細後日
■１１月２８日 札幌市解放図書講演会＊詳細後日
■１２月２日 札幌三越 ＊詳細後日
■１２月４日 アクティブシニア講座（家事）
詳細はこちらから
■１２月１０日 冷蔵庫整理セミナー ＊詳細後日
■１２月１２日 女性のスペシャリスト講座 ＊詳細後日
■１２月１４日 ＊詳細後日
■１２月１８日 アクティブシニア講座（家事）
詳細はこちらから
