今日もあっという間の２時間だったと言われたこの講座は、
本日メニューは、ほぼワークばかり
４月から始まってずっとインプットだったので
今日はアウトプット中心で
書いて、書いて、発表して、書いて…という感じ
発表は、目標設定に対して、外堀埋める作戦ね！！
私が「ブログ毎日アップします！」と宣言した時と同じ
逃げられない状況に持ってきて、継続・習慣化させる
公に告知してできなければ社会人として……でしょう？(笑)
決意だけでは継続なんてできないから、宣言する、
環境を変える、行動を変える―しかないんです
受講生にはキリよく（？）東京オリンピック
４年後のゴール設定を掲げてもらい、
そのためのBabyStep（始めの一歩）までを
発表してもらいました
その中で、始めの一歩＆継続する項目に
「片づける」という女性もいました
大事なことですね
また、本日仕事の関係でどうしても受講できない方から
メールで「片づけも頑張っています！」という報告が
仕事の勉強をしながら、片づけの大切さも学べる
なんていい講座なんだ！！(笑)
４年後の目標は大きいけれど、始めは継続できることから
身の回りが散らかっていると集中力はなくなるし
疲れやすくなるという大きなデメリットがあります
モノをちゃんとしまってきれいに暮らすというのは
見えない仕事もきちんとできるという証
大きな目標があればあるほど、重要な部分です
先日ブログのメッセージ（個人的）をくださった方は
リビングやテーブル上をきれいにして就寝する
習慣がつき、すっきりと気持ちよくなりましたと
報告いただきました
片づけの習慣は、日々のことですからできる範囲から
・帰宅したら鞄を決まった場所にしまう
・玄関で靴を揃える
・洋服はその辺に脱ぎ散らかさない
・起床時はベッドを整えてから身支度する
・寝る前にテーブルの上はきれいにする
…などなど
ちょっとでできそうなところから始める
それが、当たり前の日常になったら、１つ追加する
昨年のブログで書きましたね！
１カ月に１か所習慣付けたら、１年後には12か所
きれいになっているはずですよ～って
それ読んだ方やりましたか？！(笑)
今からでも全く！遅くないです！
１つから始めてください
夜間の部のメンバーは、講座に出てからいろんなこと
前向きな習慣が継続していると発表していました
スゴイことです
その積み重ねで１年後大きく変わっているはず
何も継続しなければ、何も変わらない１年
何か続ければ、成長する１年
それが、２年、３年と経過していく度に差が拡大します
片づけもまさにそれですからね
１度や２度でいっぺんにやろとして上手くいかないからと
あきらめずにちょこちょこ続けた方がいいですよ
明日は朝からテレビ撮影なのでとっとと寝ます～
では、また明日！