昨日のブログで真面目に走りこんで身体絞らないと！
って、書いた通り今夜は軽く走ってきました
暗くなるのを待って―(笑)
なぜなら、明るいとちゃんと化粧しないとね、
「怖い」って通報されちゃうから(笑)
で、自宅はちょっと高台にあるので、戻り道の坂で
反復横飛び的な走りで坂道を上がったら…
口から心臓飛び出るかと思うほど辛かった…
帰宅して娘にそれ言ったら、「初回で何やってんの！？」って
いろいろ指導受けました…
さすが元陸部…
そして、公園沿いは夜、変な人でるから通らない方がいいよって
娘が言ってくれたんだけど、
「１回、本気の回し蹴りをしてみたいから大丈夫～」って
返事したら、あきれられた…・°・(ノД｀)・°・
今日の日中は机に向かっての仕事をしつつ、
家のこともちょこちょこと
で、靴とかパジャマとか寝具の衣替え（？）をしました
靴は冬靴とかはもうしまっていいですよね
下駄箱に入らない場合は、箱や布、紙袋などに型崩れ
しないように入れて、クローゼットや物入れなどにしまいます
湿気のない場所に保管してくださいね
で、寝具なども秋冬モノをきちんとしまう場所を用意します
そこにしまい、秋が来たら、春夏の寝具と交換します
季節モノの交換がある場合は
必ず保管するスペースを用意すること
カーテンやクッションカバーなどのファブリックも季節ごとに
替える場合はそれも場所をちゃんと用意します
何もかもしまう場所を用意しておくことで散らからないし、
すぐに取り出せるのです
靴箱のなぜかフタに入るムギちゃん…
あと、窓ガラス拭きとかね
それからしっかり３食の食事に手をかけて
丁寧な生活と仕事とランニング―１日フルに活用
でも…仕事があまり進んでいないのだが…
ま、明日も明後日も机仕事に集中できるので―
あ！明後日は「あさが来た」ダイジェスト版放送だから
仕事できない！(笑)
今夜と明日頑張ろう～っと