今朝の積雪量にはびっくり！
そして、寒かった(((゜д゜;)))
そして、そして、運転中ときどきホワイトアウト遭遇
また、命の危機があっては大変とノロノロ運転で…
今夜は、たまにお手伝いに行っているカフェのオーナーで
建築会社の社長さんが焼肉に連れて行ってくれました♪
朝早くから働いていたので、ガッツリごちそうになりました
今日のタイトル
「部屋とワイシャツと私」みたいな(笑)
本日は、片づけコンサルもありの日だったので
気持ちをさらに上げておくためにも
朝から雪かきしながら、
林田健司「花に水やるラブ・ソング」を聞いていました
以前も音楽の心理的効果を書きましたが
音楽療法があるほど心地いい音楽は効果的
心理学的にはクラシックなどがおススメになっていますが
一番音楽を必要とする思春期には
いろんな音楽＝好きな音楽を聴いています
だから、自分が好きな音楽でいいと思います
今月初旬に片づけに伺った女性宅でも
「今日、CDかけながらでいい？」と
もちろんオッケーで、音楽を聴きながらの片づけ作業
（ちなみに久しぶりの佐野元春でした♪）
やはり、いつもよりはかどった気がします
感情が簡単に左右されやすい音楽
運動会の曲なんかいい例ですよね！
テンポよく、快活に
そんな感じで、悩みどころなく片づけ作業に集中したいときは
やはり、テンポのよい曲がよいですね
落ち着いて、要・不要の選択を行う場合は
クラシックがいいかもしれません
但し、陰にこもる曲調がは不可です
人間には五感があり、五感は奥が深く
匂いや音楽、味などで過去の思い出がフラッシュバックすること
人生の中で経験あると思います
それだけ、五感を研ぎ澄まさせることって大事なんです
私もコンサルやメンタル系の相談が続いたときは
本当に音楽漬け
思春期と同じで、音楽でメンタルの安定を調整している感じ
五感が研ぎ澄まされないと直観が弱まります
直観が弱まるといろんなことに決断や自信がなくなり
それを、モノをとっておくという行為で安心を得ようとします
常に不安でモノをとっておく
手放せない、不安だから予備に買う
増える
まさに悪循環です
メンタルが原因でこうなっている方には
わからない不安を取り除くのが片づけ前の私の仕事です
ここが、結構自分のメンタルにもどっとくるので
いつも運転中に歌っているわけで(笑)
だから、モノに依存する前に何か音楽聞いてみて
または、お笑い系のものを観てみて
または、映画（感動系）観てみて
泣くのもスッキリする行為の１つだからおススメ
ストレスをためないことも
片づけへの近道でもあります