先ほど帰宅し、ブログ更新を朝にするかどうか迷って
やることはやって寝よう！と今、書き上げています
実は、仕事先の忘年会で開始が２２：３０～だったので
帰宅が深夜２時前に
そして、忘年会でビンゴ大会とじゃんけん大会
どちらも１等で賞金を荒稼ぎして帰宅しました～(笑)
もう、引き寄せというかとって当たり前感覚…(°∀°)b
片づける度にいろいろ良いモノ入ってきます♪
今日は遅いので、手短に（すみません！）
仕事だったり、人間関係だったり、恋愛だったり、
子どものことだったり…といろいろ悩みはありますよね
ちなみに私も一応あります
コーチングの先生曰く「かつみちゃんなんて無いでしょう！？」
当たっているけども～やっぱり、人の親
子どものことでたまに悩みます
このほか人間関係かな…？
人見知りなので元気でオープンなふりしていても
自分から話しかけに行けなかったりと、そこそこあります
で、それはそれでいいのですが、問題はその後
「あの時話しかければよかったのかな？」
「一緒に帰ればよかったのかな？」 等々
もう過ぎたことを考え、堂々巡りを頭の中でしてしまいます
これが非常に時間のムダ！！
だって、過ぎちゃったからもう何もできないから
だから、そうウダウダ悩むのは「今から５分！」とか
「一旦、悲劇のヒロインに浸って、それを第三者目線で笑う」
というどちらかのやり方をやっています
この頃は、なんでもいい方向に回っている時期なので
「そうすることがベストなタイミングだった」と
自分に言い聞かせています
どんな解決方法でもよいのですが、とにかく
変えられないことにムダな時間と落ち込みという労力を使わない
あ、あと今は、忙しすぎて（忙しいと言ってはいけませんね）
ウダウダ悩んでいるヒマがない！(笑)というのがメインです
とにかく、自分で答えのでない想い
・過去のこと
・相手の気持ち
・周囲への要望
・将来の不安 etc.
考えてもどうにもならない！これは、わかりますね
なので、じゃあ、何がどのように
自分はこんなに悩んでいるのか？を
順番に考えて悩みの中身を整理してみましょう
例えば、○○さんに会いたくないけど、ランチ会に行かないと…
・じゃあ、行かなくていいという選択はないのか？
or
○○さんに近寄らない方法は？
or
どうして○○さんがいると嫌なのか
等々を自問自答していくと意外とあっさり解答がでることも
このほか、その悩み自体を整理する
「５分だけ悩むとか時間で区切るか」
「違う考えに無理矢理方向転換か」
「馬車馬のように働くか(笑)」
「無心になれることをするか」などで気持ちの整理―消失を
図ってみましょう
だって、他人の悩み聞いたら「そんなことで悩んでいるの？」
ということありますよね？
自分には大事でも人様から見たら大したことないんです♪
自分の悩みを他人事のように聞いてみるという手法も
とりあえず、グルグル頭で回さないようにシンプルに
整理して行ってみましょう！！