まずは、告知から！
１０月２５日（日）カフェ・ぺルラにて
函館市元町１８－１１（駐車場有）
＜FМいるか：カフェぺルラHPより＞
１３：００開場 １３：３０開始
第１部／初めてのリフォームのための成功塾！
第２部／整理収納・終活セミナー
前半が住まいのリフォームについて、初心者向けの
ノウハウと上手な進め方などを
リフォームコンサルタントとしての私がお話しします
後半は、整理収納アドバイザーとしての私が
整理収納と人生のセカンドライフを快適に過ごすための
片づけに関するお話をさせていただきます
受講料１，０００円＜定員３０名＞
申し込み先着２０名様に
函館山ロープウェイ往復乗車券プレゼント
＊本日の新聞（函館エリア）にも掲載されています＊
お問い合わせ・申し込みは―
０１２０－３５３－２０１
ハートリフォームはこだて
素敵な会場ですね♪
当日が楽しみです！！服装も会場に合わせちゃおうっと
私は当日、早朝出発で
正午には会場に間に合うように行きます！！
晴れるといいな…
函館の皆さん、今年３度目の訪問です！！
よろしくお願いいたしますo(^▽^)o
そして、「＆お肉の整理」
このお肉とは食用ではございません！(笑)
私の体のお肉です…
先日、かなり身体にフィットするスーツのタイトスカートを
はいたら、はけたけど…座ったら絶対破ける！という状態
で、やばいやばいと思いつつ１週間が過ぎ、慌てて
昨日夕方時間を作ってジムへ行き、
歩いて・マシン・走って・マシン・走って・歩いて・走って…
（水着は車に積んでいなかったので、＋泳いで～はなし）
そして、ちょっと仕事の関係で寄り道して、帰宅
晩ご飯は、豚キムチとサラダ（オリーブオイルのみ）と
グラノーラ＆豆乳という全て量少な目の食事
だから、今とっても何か食べたいの…この時間に！
遅くまで起きているからだね、早く寝ないと…（/TДT)/
でも、手作りハムを朝食に出そうと思って、豚肩塊肉に
塩振って、オーブンで焼くのを先ほど思い出し…
焼きあがるまでは寝れません…
これは、お肉に塩をすりこみ、１時間ほど寝かせて
低温（７０℃くらい）で１時間ほど焼くと美味しいハムに
なります！（燻製ではないですけど）
ローストポークと生ハムの間って感じ♪美味しいよ！！
出来上がったら味見しなきゃ！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
ストロベリーたっぷりのグラノーラが今はお気に入り♪
けっこう、ゴロゴロとドライベリー系入っています！
でも、娘に見つかるとベリー系だけ食べられるので
隠して食べています！(笑)
この身体のお肉だって、元はお金がかかっています(笑)
家の片づけと一緒！
収納に入りきらない分モノを買って、溢れさせて散らかり
と同じく
体に必要なエネルギー以上を食し、お肉をためて太り…
あ～、もう本当に丸顔だけでも嫌なのに体までどんどん
丸くなっていく…
エプロンじゃなく、割烹着にしようかしら…
ということで、オーバーしたら調整しないと
部屋は散らかる一方
身体はサイズが増える一方です！
部屋は、散らかっていないときに撮影しておく
身体はジャストサイズの号数か目安の１着を持つ
それらを基準に
部屋・身体をベストな状態に維持しましょうね！！
＜↑身体は私のことだよ！(笑)＞
札幌の最低気温は５℃！！
我が家の一番寒がりバニラ
朝は暖房の前で無言の訴えをしています(笑)
朝はタイマーにしてあげよう～♪