全国的に暑い日々が続いていますね…
海かプールに行きたい気分です！
学生時代は、授業が終わったら、
自転車で海まで行って、泳いで自転車で帰ってくる！という、
今でいえばトライアスロン的なことを平気でやっていました
（多分、片道１時間は軽くかかっていたかな？）
う～～ん、若いって素晴らしい！
だから、あんなに食べても太らなかったんだな～
その頃の基礎代謝が結構あったから３０代までは
あまり、体型を気にしたことがなかったのですが、
４０歳の声を聞いてからは…
噂では聞いていたけれども―(笑)
本当にあっという間に体型崩れましたね
怖い話です((ﾟmﾟ;)←他人事か！？
食べた分だけ動く、または動いた分だけ食べる
つまりプラスマイナス“０”
家の中も増えたモノの数だけ、手放す
手放したモノの数だけ増やすと
プラスマイナス“０”
これを守れば、体重も、家の中も現状維持
でも、マイナス分が少なければ増えていきます
体重であれば、何歳または、ベスト体重から増えた分を
何キロ落とす
または
スリーサイズなどを当時から
何センチ引き締めたらよいのかがわかります
では、家の中は？
いつから、こんな状態？！
あまりわからないですよね…
引っ越してきた当初は？そのあとに何か行事があった頃は？
少しずつ思い出してみてください
なんとなくわかるはず
でも、どれだけモノが増えたかはもうわからない
なら、１度リセットしてみましょう
昔使っていたものが今使うとは限りません
暮らしを仕切り直ししてみます
そして、スッキリさせてみると
なんと清々しい気持ちになることか…
こんなに家の中が広いのだと実感できます
久しぶりに見た家の中の全景…(笑)
この景観を維持していきたい！という気持ちになります
だから、その気持ちになるためにモノを減らすんです
減らさないことには進みません
体だって、体重が増えて、
それを維持してもいいことないですよね？
成人病予備軍になるだけ
住まいだって同じこと
モノが増えれば、狭くなるし、風通し悪くなるし、
動線もよくないし…
掃除もしにくいから、カビもでてくる
天気が続いている今！片づけしどきです！！
まさに、いつやるの？（←古っ！）です(笑)