今日は時間の上手な活用方法…
私が書くな―という感じが自分でもするのですが…
でも～趣味＝仕事なので仕事に時間をとられて
私はオッケーな気がします
仕事といっても、文字通りの仕事（お金が発生する）、
家事、ボランティア、とにかく忙しいのが好きなので
だからと～っても大金持ちの奥さんになって
仕事や家事、ボランティア以外で
好きなことしていいよ～って言われたら病気になりそう…
２月頃のブログでやることリストの話をちょっと書きましたが
朝の拭き掃除、読書、映画、勉強、運動etc.昨年から
追加しています
つまり、仕事量が減っているのでしょうか？
まず、テレビの時間が完全に削除になっていますね
１日（＝２４時間）、１ケ月内でなんとか盛り込んでいます
昨日は月末なので、慌てて映画１本とジムで水泳を
スケジュールに盛り込みましたが！（笑）
映画は、なかなか映画館に行けないので、レンタルです
夜遅くに「グレースオブケリー 公妃の切り札」を見ながら、
今日のお弁当用のサバの味噌煮を作るという(笑)
まさに時間の活用法(￣□￣；)
と、こういうことを言いたいのではなくて
片づけができない、〇〇ができない、〇〇をする時間がない、
忙しいーという人は、どこかムダな時間はありませんか？
ということ
特に今の時代、ＳＮＳ、ネット、動画配信、その他
いろいろ、いろいろ時間をとられているのではないでしょうか？
私もやりたいことリストが増えたため、ＳＮＳ、ネット関係も
かなり減りました
大好きな寝る時間も…（ま、この頃加齢のせいか朝早くに一度
目が覚めるんですよね…）
なんか、気付いたら今日も終わって、したいことができなかった
という方、とっても多いです
そういう方は、意志が弱いですので
小学生の夏休みの宿題を思い出してみましょう～
１日のスケジュール作りませんでしたか？
朝はラジオ体操に始まって、宿題、遊び、食事…というような
これ作成してみましょう
「え～、面倒くさい！」と思ったでしょう？
「他にもっといい方法の話かと思ったのに～」とかも
思ったでしょうか？！(笑)
いつも書いていますケド、楽な方法ないですから
ラクして、やせる、お金がたまる、片づけができる―
ノーベル賞モノですよ！
自分の意志、習慣、行動を変えないとムリです
∑ヾ(￣0￣;ﾉメンタルになりそう…
この続きは明日ですね
時間の整理は、まず、「今日も何もできなかった～」という
１日のことを思いだして書き出します
そして、どこがムダだったのかを俯瞰してチェック
では、やりたいことを盛り込むために必要時間をどこに
入れるか、それを予定表として書き出します
翌日、その通りにできるだけ一度でよいので
行動してみてください
できているはずです（出来なかったらまた繰り返すまで）
冷静に１日を振り返ってみるクセを数日つけてみましょう
本当にやりたいことなら時間生み出せます
テレビは本当にその１時間を使う価値がある内容なのか？
ＳＮＳなどを見て、ずっと楽しい気持ちでいられるのか？
自問自答しながら、時間を生み出してください
明日は、これに関連しながらのメンタルで
今日から５月です
北海道は新緑が美しい時期、特に雨上がりの樹木と空気は
洗われて、息を飲む美しい季節です
その季節感を味わえる素敵な月にしてくださいね
あ！いつも「いいね！」を
クリックしてくださっているブロガーさんが
私の本を宣伝していてくれました
こうして、見知らぬ方でもこのブログを発見して
本を購入してくださり、記事をよんでくださっている
すごい時代です！ありがとうございます♪