1年ぶりにやったこと(できたこと)
散歩です
1月にジオトリフの治療が始まって以降、手術や、爪周囲炎や、季節が合わなかったり、なんやかんやで、日常生活以外にスポーツはおろか、歩くこともしていませんでした。
天気も良く、暖かく穏やかな陽射しを見ていたら、不意に歩きたくなりました
「よし！」と、重すぎる腰を上げ、下娘をお供に出発🚶
愛用のトレッキングポール
埃かぶってました
紅葉🍁を見ながら、約1時間。
5㎞をゆっくり、おしゃべりしながら、楽しいお散歩になりました♪
やっぱり、身体動かすのは気持ちがいいですね
美味しそうな🍎
来週くらいが見頃かな？
キレイな赤い紅葉🍁もありました
どこにも出かけなかったけど、いい休日が送れました。
今日も、NK細胞元気になったぞー