父の日の前倒しの結果

昨日夕食前の測定値は84.2kgでした。

本日の起床時の測定値は84.8kg 0.6kg微増です。

今日はちょっと忙しい。

8:00に次女を駅に送り、家に戻り妻を駅に送る。

先日退職した大橋のお子様の運動会を見に行く。9:15出場！

四年生と一年生です。応援します。

その後、飛鳥山公園のコース(1km/1周)を5周走ってこようかなと考え中。

移動は自転車を使います。(15km)

帰宅後は、電験三種の勉強をします。

妻は、研修後女子会があり、最終電車にて帰宅予定で駅まで迎えに行きます。

何か朝から咳込みのどが痛い。夏風邪??

今日は明日の父の日の前倒し

ってな訳で、今日の晩酌前に体重測定しました。

84.2kgでした。が、これから父の日のディナーを食べます。自宅ですけど・・・

これを書いた後、エビの皮むきが待ってます。

あまり増量しない程度にやらせていただきます。

晩酌やって・・・

昨夜晩酌で第三のビール３本＋やなぎのまいの煮付け、八宝菜(昨日の残り)サラダ、漬物食べました。よって6/17 84.7kgでしたが6/18 85.2kgになってしまった。これからジョギングしてきます。

妻の天然話し

『やなぎのまいの煮付けって美味しいんだよね～』って言って買物カゴに入れ、いざさばく時に『口大きく開いていて気持ち悪い物が出ているから来て‼︎気持ち悪くてさばけない‼︎』だってさぁ～

次回から私がさばきます。長期出張時は買うなよ‼︎さばく人いないよ‼︎