昨日のフィットネスはウォーミングアップの後は最後までスエルタ２の
練習をしました。先週と比べるとかなりの進捗があり、続けることの
大切さを感じました。１回２回でできなくても続けていれば必ずできるし、
１回できるようになれば次はもっと簡単にできるようになります。
下手にこちらが妥協してしまうといつまでも出来ない人ばかりを
作ってしまうことになりますので責任をもってやらないといけません。
さて、本日のレクシオン内容です。
【メニュー】
◆Cuba Dance（Cuban exercise)
・アイソレーション
・パソ
・モビメント
・スエルタ２
・バチャトン
《本日のポイント》
◇Cuba Dance（Cuban exercise)
札幌校もスエルタ２をしっかりとやり、バチャトンを通そうと思います。
体をガンガン動かし、モジモジモタモタだけはないように元気よく
踊りましょう。
最後になりますが、明日の道新、明後日の道新と朝日新聞の
朝刊に２８日のキューバダンスショーが載ります。
すっごい宣伝になります！(笑)
それでは今日もよろしくお願いします。