プチ断食生活 5日目

こんばんは

今日は台風が酷く 一日中家で大人しくしていました

近所では停電や 屋根が飛ぶなどの被害が出ていました。皆様の被害が少ないことを祈りつつ☆

断食は優光泉が美味しく 空腹感がないので 今のところ苦なく続けています

お腹の張りもなくなり 浮腫も随分減りました。

生理が夜からSTARTしたので 明日から回復食で栄養をたっぷりとっていきます

今日の食事

朝昼夜 酵素のみ  20㎖×9回

生理1日目

体重

63.1→62.6    マイナス0.5キロ