ちょうど10年前、３歳のたーぼくん、
持病もあり、
何度か危ない状況になったにも関わらず、
二度目の戌年を迎えられそうです。
最近はお散歩の時も、
気が向かないコースだとお犬様は抱っこを所望されます。
一体誰のための散歩なんだか(笑)
ミニチュアダックスの標準体重が４．８キロのところ、
一時は成犬で３．５キロほどと、
ガリガリでかわいそうな時もあったのに、
先日、病院で初めて
「これ以上体重増えないようにね」と言われました。
栄養を上手に吸収できず、
次第に衰弱していく病気だと言われていたのに、
最近は肉付きが良くなっているので嬉しいです。
反対にダイエット中の私と言えば、
相変わらずで、炭水化物も摂らないようにしているのに、
もう減らなくなって久しく、２年の停滞期(笑)
これってもう停滞期じゃないよね。
何やっても減らない、食べなくても運動しても、
〇〇ダイエットなんて補助食品で置き換えしてもびくともしない、
そのくせ、生理前には簡単に２キロくらい増えてしまう。
腐りそうになるけれど、
食生活を変えたことで、
自分の中では無理なくキープは出来ていると思って居るので、
本当に痩せたかったのか？
苦しくてもキープして
リバウンドをしない覚悟はあるのか？
今は色々と試されているような気がする。
長年痩せたり太ったりを繰り返していたのだから、
今の状態が痩せた状態ではなく、普通であると上書き保存するには、
それなりの時間が必要なのだと、
きっとその先になってもう一段階進めるような気もするよ。
痩せると弛んでしまう皮膚も、
体重に変化のないこの２年でわからなくなってきて、
2度と太らないために、
私の身体から太っていた頃の記憶を消すのに
必要な期間なんだろうなと。
太って居なくても、
コレステロールや中性脂肪、糖など気になるお年頃、
そうなる前に生活習慣を見直すキッカケとなって良かったのだと、
努力しても減らないことをクヨクヨ思わずに、
前向きに、
私は幸いに、何でも食べようと思えば食べられる身体なのだ。
ただ、日々の生活では、私たちの年齢の身体に好ましくないものを食べない選択をし続けるだけ。
さて、ダイエットの次のステージはまだかなぁ～？