うぎゃ～
想定外のホットプロセス石鹸になってしまった。
見た目わる～い
羊羹に例えるなら、コールドプロセスが普通の練り羊羹、
ホットプロセスは手作りの芋羊羹ってとこ。
あ！羊羹食べたい
今朝の私の朝ごはん、
ウインナー１本を小さくカットして秘伝豆と合わせてオムレツに、
昨日の残りのゴーヤも、
ここでお腹いっぱいになったので、鯖はお昼に。
お肉を食べた翌日と翌々日に体重が減ることが続いたので
昨日のお昼にもお肉を食べてみました。
そうしたら、やっぱり身体の中が熱くなってる気がして、今朝もしっかり減ってましたよ。
減量には植物性たんぱく質より動物性たんぱく質なのかしら？
ダイエット法も色々で、低糖質とは反対に、
おにぎりを積極的に食べるおにぎりダイエットなるものがあるそうですね。
ころころ常識は変わるわ、色々あり過ぎるわで、どれを信じればいいのかわからないから
ダイエットを始められない、続かないってこともありませんか？
そう言えば、昨日のお昼の情報番組でも
食事で血中コレステロールは変わらないってやってましたね。
健康な人に限るのでしょうが、
卵は１日１個までにした方がいいってのもそうではないんだとか、
夫が聞いたら大喜びしそうな話。
うん、私は日頃から１日に２個から３個は玉子食べてますもん。
もちろんコレステロールが高くないからだったんだけど、
覆される常識、
真実は一体どこにあるんだ～
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