おはようございます。
昨日、訪問再開しまーす！なんて言って昼から寝込んでしまいました。
１ヶ月の睡眠不足を取り戻すかのように寝てたので
おかげで腰が痛いです(笑)
そんな今朝の朝食はマンゴーヨーグルト。
ドライマンゴーって美味しいですよねぇ。
たまに買うんですが、
コレは先週、娘と行った渋谷のドンキでホテルでのおやつに買ったもの。
そんなにたくさん食べれるものではないので、
残りを持ち帰り、小さく切って
プレーンヨーグルトの中に入れて１日経つと・・・
ヨーグルトの水分を吸ってドライマンゴーが生のような食感に。
一晩ではまだちょっと物足りないので、私は丸１日くらい置いておきます。
するとほんとにドライだったとはわかんないですよ～。
ヨーグルトの水分(乳清)も健康にいいとはわかっていてもつい避けてしまう私。
これだとマンゴーが乳清をたっぷり含んでくれますもんね。
まだ試したことのない方がいたら
ぜひやってみて～！
美味しいですよ