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  フードかぶって寝てます　寒さ対策⑥就寝時偏３
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  娘が「これイイ！」と絶賛の「耳カユ対策」
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  梅が好き（甘露煮・梅ゼリー）
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  女児に「紺色のパンツ」で、防犯とあせも対策
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  すき間の十数秒に「深呼吸」を
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  小学２年生に遊ばせるべきボードゲーム
• iconZ　 Youtubeに「ウルハウチャンネル」と「第１章エピソード」が！
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  小学1年生に遊ばせるべきカードゲーム　
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  iconZボーイズ第２章が完結(涙)
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  「高カカオチョコ＆ナッツ」を間食に
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  帰宅時のルーティンを促す「やることカード」　
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  これ美味しい！東京土産のお菓子
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  お酢で痩せたかも
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  寝る前の読み聞かせ　６年生の夏までしました
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  ハイキュー語り⑨　名言その２「だが温い！！」
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  プロテイン、わが家の食べ方　「高たん低糖」③
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  肉と玉子！「高たん低糖」②　わが家の実践編
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  子どもに効いた！「高たん低糖」①　書籍編
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  「〇〇って、何だっけ？」と何度も聞かれた用語
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  手ぶくろはめて寝てます　寒さ対策⑤就寝時編２

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