1年かけて17kg減らしたかったけど挫折したのでせめて標準体重にはなりたいアラフィフ乙女のブログ -19ページ目

1年かけて17kg減らしたかったけど挫折したのでせめて標準体重にはなりたいアラフィフ乙女のブログ

目標体重55kg!!!
『太りやすい』『痩せにくい』の言い訳を年齢のせいにしたくないよ!

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どうもです。kopepaですキメてる

昨日つくったきんぴらごぼうの記録をばひらめき音譜

 

 

ちょうど鶏もも肉がちょっぴりあったので、1cm角くらいにして内鍋へ指差し

 

 

 

 

細切りにしたごぼうをドーン指差しびっくりマーク

 

 

 

 

 

にんじんも細切りにしてドーン指差しびっくりマーク

 

 

 

 

 

お味のアイテムはこれらです指差し音譜

  • 酒 2
  • しょうゆ 1
  • ラカント 1
数字はそれぞれの割合ですひらめき電球
最初から濃いとやだなぁ~と思って、酒をちょい多めにってイメージです知らんぷり音譜
出来上がりがシャバってたら、あとで煮詰めればいいしねニコニコ
 
kopepaんちはお砂糖の代わりに顆粒のラカントを使っていますニコニコ

 

 

 

 

蓋に混ぜ技ユニットを装着して、手動メニュー『煮物をつくる・まぜる』5分でスターティン指差し音譜

 

 

出来上がりぃっ指差し飛び出すハート

途中で蓋をあけて輪切りの唐辛子を少し追加してみましたニコニコ

 

 

 

 

お肉は入って満足感アップ目がハート飛び出すハート

 

 

 

kopepaんちのホットクックさんは1.6Lの白のやつです指差し飛び出すハート

 

 

 

 

カラーバリエーションは黒もあるよニコニコ音譜

 
 
 

 

 

 

 

レンタルしてみて検討もアリかもですな知らんぷり音譜