６月半ば過ぎから仕事が始まって２週間ちょっと。
昨年に比べれば、体力はだいぶ戻ってきていますが、
暑さに弱いのと、疲れすぎてしまうと良くないので
無理をしないように週休３日で働いています。
今季は初週から残業があったりなんかして疲れてしまい、
なかなか運動しようという気が起きませんでした
でも、運動しないことに心配になる自分もいて、
このままじゃまたイチからやり直しになるぅ
という恐怖に駆られ、２週間ぶりに運動してきました。
午前中はジョギング＆ウォーキング
午後は出先から自宅までウォーキング
ものすごく暑い１日でとても疲れましたが、
ここのところ運動らしい運動はしていなかったので
よい気分転換になりました
そういえば…今朝、洗濯物を干していたらセミの鳴き声が
梅雨明けしていないけれど、もう夏のような暑さだから
セミもフライング気味で鳴いたのかしら
これからますます暑くなるので、お休みの日に
運動を続けられるか…ちょっと自信はないけれど
努力だけはしたいと思います
頑張れ私