今週末は３連休
毎日黙々とパソコンと向き合う仕事は
体中の筋肉が凝り固まるような気がします
体を動かさない割に、しっかりとお腹は空いて
しっかり食べちゃってるので、体が重く感じる…
感じるだけならいいけれど、若干増量したかな
そんなわけで、気分転換＆増量防止のためにも、
昨日・今日とウォーキングしてきました
昨日(２月２３日)のウォーキング
今日(２月２４日)のウォーキング
２０℃近い日もあったのに、気温が急降下
体調管理も大変です
だんだんと仕事も忙しくなってきたので、
急に休んで迷惑をかけたりしないように
気を付けたいと思います。