鍼灸整体院 好転堂の藤井です
今日は、なんだか身体がぼやーとしています
これも、天気が関係するんでしょうか
今回は、目の疲れを解消する方法をお伝えします
目の疲れを取るには目が疲れている方は、目の周りの血行が滞っています
なので、目の周りを温めていって、
血行を動かしていきます
どんな方法熱湯にくぐったタオルを、軽く絞ってください
その熱いタオル（赤い部分）を、
まぶたの上に当ててください
５分ぐらい当てていると、
目の周りの血行が良くなるので、
目の疲れが軽くなっていきますよ～
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