鍼灸整体院 好転堂の藤井です
今日は、いい天気ですね～
昨日、台風が過ぎたので まぁー 澄み切った青空
今日は、背中の張りの 解消法をお伝えします
背中が特に張っている方は、
長時間 デスクワークをしたり、パソコン作業をしたり、
下向きの細かい手作業をしている方に多いです
なので、
解消法としては、背中の筋肉を伸ばしてください
両手を上に伸ばすと、背中の筋肉がよく伸びますよ～
楽になりますよ～ 気持ちいいですよ～
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