ストレス発散の秘訣！　　　　　　　　　バイクに乗って心も体もリフレッシュ

こんにちは、こんばんは、アラフィフおやじです。

今日は、私のストレスを解消方法について、お話したいと思います。

そう、それは「バイクに乗ること」なんです！

やっぱりなって思われると思いますが、

バイクおやじは、そうなんです。

なぜバイクがストレス　　　　　　　　　解消に効果的なのか？

バイクに乗ると、ヘルメットの中で孤独になりますが、

走る事のみを考えられます。

それ以外の事を考えると危ないですからね・・

風を切って走る感覚は、日常のストレスを吹き飛ばしてくれます。

っという言い訳をしつつ、バイクに乗るのがストレス解消での一つです。

都会の喧騒を離れ、緑豊かな山道や海沿いのロードを走れば

　自然のパワーを直接感じることができます。

これが思考をリセットし、ストレスを和らげてくれるんです。

バイクの運転には集中力が必要です。

この集中状態が、マインドセットしてくれます。

これがストレスを忘れさせてくれるんです。

週末にちょっとした日帰りツーリングを計画するだけでも、

ワクワク感が増しストレス解消につながります。

目的地を決めて、そこまでのルートを考えるのも楽しいですよ。

バイク仲間と一緒に走れば、コ

ミュニケーションを取りながらストレスを発散できます。

休憩時に交わす会話も、心を軽くしてくれます。

バイクのメンテナンスも立派なストレス解消法です。

愛車を磨いたり、細かな調整をしたりすることで、達成感が得られます。

ストレス発散とはいえ、安全運転が何より大切です。

以下の点に気をつけましょう：

なんにせよバイクに乗ることが、

バイク乗りのストレス発散方法です。

ストレスから解放され、自分自身の時間を楽しむ

方法の一つだと思います。

日々の喧騒から離れ、風を感じ、景色を楽しむ。

そんな感覚が、心と体と頭を癒してくれるのです。

バイク乗りの皆さんでしたら共感してもらえると信じています。

安全運転で、楽しいバイクライフを！

最後までありがとうございます。

次回もよろしくお願いします。