こんばんは、こうです。
こちらは、『kooの北海道中思い出旅日記』です。
亡き妻との思い出、日々の出来事、ポエムなどを紹介しているブログです。
みなさんの『いいね』や『コメント』のおかげで、悲しい気持ちから立ち直りつつあります。
一日一日が闘いの中で、少しでも前を向いて歩んでいきたいと思っております。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
さて、最近の私の調子を記録しておこうと思います。
記録日 睡眠時間
5/12（土） ６．０時間
5/13（日） ３．５時間
5/14（月） ３．０時間
5/15（火） ３．５時間
5/16（水） ３．０時間
5/17（木） ５．０時間
5/18（金） ３．０時間
5/19（土） ５．０時間
5/20（日） ２．５時間
抗うつ薬を服用して１週間が経ちます。
睡眠時間に関しては、時々眠れるものの、あまり眠れない日々が続いております。
通院日は、あさっての水曜日です。
気分的にも下がり気味で、今朝は、仕事に行くのが億劫な気持ちになりました。
１週間前と同じ気持ちです。
どうにか前を向きたいのですが…。
今のままでは、状況は変わらないと思うので、思い切って残業を減らそうと思っています。
仕事にかかわる時間を減らすことで、精神的な負担を軽減したいと思っています。
とりあえず今週は、残業せずに定時で帰宅して様子を見ようと思います。
状況が少しでも変わればいいのですが…。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
それでは。