おはようございます、こうです。
こちらは、『kooの北海道中思い出旅日記』です。
亡き妻との思い出、日々の出来事、ポエムなどを紹介しているブログです。
みなさんの『いいね』や『コメント』のおかげで、悲しい気持ちから立ち直りつつあります。
一日一日が闘いの中で、少しでも前を向いて歩んでいきたいと思っております。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
さて、最近は、私に起こっている症状について、ネットで調べています。
その結果、『グリーフケア』という言葉に辿り着き、
以前のブログでも何回か取り上げました。
今回は、その『グリーフの心の反応』について、
前回の続きより、お話ししたいと思います。
『回避のフェーズ』に『亡くなった人の姿が見える、声が聞こえる。』
とありますが、それは未だに感じます。
存在感すらあるように思う時もあります。
そういう意味では、３つのフェーズを
行ったり来たりしているような状態にあると思います。
その中でも、
『同化のフェーズ』に『抑うつ状態』とありますが、
私の今の状態は、こちらだと思います。
『二次的喪失に気付く』というのも、あてはまっています。
今は、薬で抑えていますが、
薬が無ければ、果てしない不安にも襲われます。
また、『適応のフェーズ』の時もあります。
以上、『グリーフの心の反応』については、
ここまでになります。
次回は、『グリーフの肉体的反応』について
つづきから見ていきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
それでは。