おはようございます、こうです。
こちらは、『kooの北海道中思い出旅日記』です。
亡き妻との思い出、日々の出来事、ポエムなどを紹介しているブログです。
みなさんの『いいね』や『コメント』のおかげで、悲しい気持ちから立ち直りつつあります。
一日一日が闘いの中で、少しでも前を向いて歩んでいきたいと思っております。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
さて、最近は、私に起こっている症状について、ネットで調べています。
その結果、『グリーフケア』という言葉に辿り着き、
以前のブログでも何回か取り上げました。
今回は、その『グリーフ』について、
お話ししたいと思います。
さて、まず冒頭部分から読んでいくと、
『後ろを振り向き、失ったものを求め、
何とか取り戻したいと思いますが、
それは無理な事と知り、悲しみます。』
でも、これは正常な反応で、
大切な人を亡くされた方には、必ず起こるものです。
そして、グリーフは、過去の出来事や思い、罪悪感など、
フラッシュバックのような感じで、頭の中で繰り返し思い出されます。
結果、上の表にもあるように、
心理的、
肉体的、
認知的、
行動的、
スピリチュアル的な反応として現れます。
実際、私に起こっている症状としても、
ほとんどすべてあてはまっています。
その現れ方については、
個人差があり、ある時は強く、ある時は弱く、
引いたかと思えば、何かに刺激され一時的に強く再来し、
波の様に押し寄せる事もあります。
痛みがあるのは、思いの強さであったり、
苦しみが強いのは、そこに絆がある証拠といえます。
グリーフについては、なんとなく理解できたのではないでしょうか。
それでは、次回以降、さらに深堀りして、
『心理的反応』
『肉体的反応』について詳しく見ていきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
それでは。