２月７日（日）午後１時～２時４０分。
心と体を整える３つのプログラム。
お茶っこは、お子様やご家族をケアする方々やケアにかかわる方々（専門職）の時間です。
参加無料。参加者募集中（１０名）
（お申し込みは、ページ最下部のフォームから）
① 13時～13時30分 ととのえtai ２月はヨガ。
「クリヤヨガハウス 気楽」（兵庫県）の西薗小百合先生
西園先生が千葉県内でご活躍されていたころ、金平糖でヨガ講習をお願いしていました。
昨年１０月のお茶っこのヨガ講習に続いてのご協力です。
１０月のヨガ講習の様子はこちら（１０月１４日ブログ)をご覧ください。
日頃の緊張を解きほぐす３０分。
こんな不調があるや、〇〇に効くヨガのポーズは？などの質問やご要望も受け付け中。
ヨガマットはなくても大丈夫。フローリングの場合、寝転んでも痛くないように工夫ください。
動きやすい服でご参加ください。
フェイスタオルをご用意ください。
お茶っこ＠zoom 開催しました
② 13時35分～14時5分 かたろうkai 気ままに、気軽におしゃべり
ヨガの西園先生にも、引き続きご参加いただく予定です。
③ 14時10分～14時40分 あしもむkai あしもみ純ちゃん（中国足心道療術師）と一緒に足もみタイム
最後は、定番のあしもむkai。
自分の足と向き合う静かなひと時です。（時々、純ちゃんの小ネタが入り、笑いがおきます）
ご参加お待ちしています。