12月6日（日）午後1時~午後2時40分 お茶っこ開催しました。
①ととのえtai 毎月いろいろな講師にお願いしてのミニ講座
「フラの世界をのぞいてみよう」
参加9名
講師 古賀まみ奈さん
お茶っこが始まる前、ちょこっとご挨拶。
やさしい笑顔とお声・・・(*´︶`*)
30分という短い時間。
基本姿勢と基本ステップ（カオとカホロ）
続いて、ホワイトクリスマスの歌詞に合わせた腕の動き。
雪が降る・・・
大きなツリーにキラキラ光るオーナメント・・・
瞬く間に空想の世界が広がっていく・・
こっそりとった写真(*；ω人)ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
先生の姿に(*￣。￣*)ウットリ
みんなは、原始宗教の祈り？？｀;:ﾞ｀;:ﾞ;｀ゞ(≧ε≦ )ﾌﾞｯ
・・・失礼、かくいう私は、手も足もバラバラ。
でも笑顔は満点！ だって、とっても楽しかったのですから・・・
フラの世界をのぞいた30分。
最後に先生から一言（無料のzoomなので、途中で切れてしまいましたが・・・）
ポジティブに、笑顔で・・・という言葉、心に残っています。
ポジティブで笑顔に・・・笑顔でポジティブに・・・
②かたろうkai
ワラオケの東洋医学や、鍼灸の事
医ケアママさんに、ワラオケからのご寄付物品の相談など
zoomにも慣れてきて、ちょこっと画像で遊んでみました
③あしもむkai
最後は、定番、あしもむkai
ゆっくり、やさしく、痛くなく
ゆっくり・やさしく・痛くなく
呪文のように唱えながら、自分の足をいたわるひと時
ママだから、パパだから、自分よりも子どものことが第一
なんだろうけれど
ほんのひと時でもいいから、自分のカラダを見つめる時間を持ってもらいたいな・・・