7月25日（土）午後２時～４時 千葉市緑区ボランティアセンター（緑保健センター２階）「ヨガの会」を開催します。参加費 ７００円
先生は、緑区在住。２児のママ。
ベビーヨガから、高齢者の健康や介護予防まで、幅広く活躍中です。
若返りからダイエットまで、注目されているヨガ。
でも、ヨガってなんだか難しそう。
自分には、無理・・・
なんて思っていませんか？
ベビーヨガから高齢者まで、幅広く活躍の先生だからこそ
一人ひとりの状態をみながら、アドバイスくださいます。
体調管理・元気をキープ・骨折予防・ダイエット
まずは、ヨガの深い呼吸とゆったりとした動作で
自分の体を知ることから始めましょう。
初めての参加の方は、３００円
この機会に、ぜひ、今話題のヨガを体験してください。
※ヨガマット貸し出しあり（お申込み時に、ヨガマット貸し出し要、とお知らせください）
お申込みは
m-sumire@knd.biglobe.ne.jp
まで
残５名（先着順受け付け中）