ありがとうございます
似たような質問を頂いて回答しているので
参考に読んで下さい
よく、こういう悩みを聞きます
摂食障害さんだけじゃなくって
例えば
勉強についていけないという焦り
周囲に馴染めないとか
周りの意見を自分と重ねてしまい
自分に自信を持てない
よくある話だと思います
これを自分軸がないと、捉えたくありません
それすら自己否定な気がします
きっと自分の中に軸があるからこそ
他人の声と自分の声が重なってしまい
葛藤したり悩んだりするんだと
私はそうやって考えていきたいです
摂食障害の回復期は
" 痩せを手放す不安 " と "回復したい気持ち"
この二つの軸があるから
周囲のダイエットなどの話題に敏感になっている
と、捉えると
自分の回復したい気持ちを引き出してあげる事
これが楽になれるかなと思います
まだ、痩せに執着しているのなら
それは自分の心と向き合うべきで
そもそも、他人と比較する事はあまり意味がない
そう思っています
痩せていなきゃいけないという気持ちは
これまで質問者様が
痩せを必死に追い求めて死守してきた
大切なものになっているからですよね
これからは、何を追い求めて
これからは、何を大切にしていきたいですか？
本音と向き合ってみてください