ありがとうございます
Q. わがままですか？
A. わがままではなく摂食障害の症状だと思います
回復したい気持ちがある時点で
どこかの変化(進歩)だと考えます
ただそこに " 痩せていたい " の気持ちがある
それが今手放さなければならない
摂食障害の症状の一つであると思います
多くの犠牲を払って得た痩せに
何か報酬はありましたか？
この先もそれは続けられるのでしょうか？
簡単に手放せないからこそ
時間をかけてでも手放す価値があるのは
痩せか？健康か？
自分にとって必要な事を考えてみて下さい
守って、そのままにするのは簡単なんです。
行動に移す
変化を受け入れる
これはとても大変な事
苦労を回避して楽を得るのは難しいんです
ただ、私の経験談にはなりますが
ダイエット期間を含め摂食障害の5年間
そこで払った多くの犠牲
約半年間の回復期とその後の私(2年間)
そこで得た多くの財産(考え方や生き方)
時間的にもたったの２年で
こうも世界が変わるんだと思っています
5年間必死に追い求めて死守した痩せは
結局私の幸せになってくれなかったし
自分の大切な物を一時的に奪っていっただけでした
手放す価値があるかないか
ご自身と向き合って考える時間を作ってみて下さい