ありがとうございます
私は栄養剤飲んだ事ありません
体重が戻っても食べ続ける事の恐怖は
痩せへの執着からでしょうか？
まずはそこと向き合ってみて下さい
私も質問者様と同じ考えで
カロリーは好きなもので摂れるのだから
頼らなくてもいいと思っていました
栄養剤というのは
それができない人にとって必要なので
食べられる為に回復したいのであれば
好きなものを食べる練習だと思って
好きな物を選んで決断して勇気を持って食べる
それで体も心も元気になっていくと思います
積み重ねです
あとは、根本的な痩せへの気持ちを
自分から手放していく事が大切です
簡単な事ではありませんが
その気持ちを持っていたら
いつまでも苦しいままなのが現実です
少しでも心を楽にして
好きなものを食べられる幸せを味わえるよう
心と向き合ってあげて欲しいと思います