摂食障害Q&A ｝ 回復期の感情

ありがとうございます

回復期は怖いと楽しいの繰り返しでした

いつしか無意識に食べれるようになって

怖いがいなくなって美味しいと思えていました

回復期って病気を治す期間で

楽しめるものじゃないと思います

自己暗示に近いような

「怖くない怖くない」「大丈夫大丈夫」

そうやって思って乗り越えるもの

だから怖い気持ちを知れる

どうして摂食障害になったのかが分かる

そこから

これからの自分のパワーになってくれる

考え方が身につく

良いも悪いもあって回復期

それを受け入れる時間だと思います